Simple Tips to Beat the Bloat this Summer

夏天防腹脹的簡易竅門

你有沒有試過健康飲食、運動鍛煉、管理壓力水平,但肚子仍然隆起?肚腩可以透過持續運動和健康飲食擺脫多餘的脂肪。然而,肚腩也可能歸因於腹脹和便秘。

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Tried Everything and I Can’t Lose Weight

【減肥資訊】原來中央肥胖的主因可能出於肝臟!

您是否覺得減重很困難? 發現自己有中央肥胖及經常感到疲倦?這些問題都可能源於您的肝臟。 肝臟是人體最重要的排毒器官之一。若肝臟功能未能正常運作,腹部脂肪便會屯積起來。現代飲食往往搖擺於高脂肪,低脂肪,低碳水化合物,高蛋白質,沒有營養的加工食物。坊間充斥的減肥噱頭,最終往往導致體重因減得加。最後...

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