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文章推介

What is the Best Way to Detox

營養師的三個有效排毒秘訣

有60-70%的長期疾病及過敏症狀都是由於身體積聚過多的毒素而導致的,當中包括一些常見的疾病如濕疹、心血管疾病、甚至是癌症都是由此而生的。所以我們必須定期為身體進行排毒,才能保障到我們日後的健康。

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The sleep-stress-immunity connection

​睡眠, 壓力, 免疫力的三角關係

的而且確, 我們正處於混亂的時代,一個正在流逝及轉變的時間。然而,即使我們不能夠找到一些令我們安心的事物,我們也可以尋找一些可以給予我們希望,令我們冷靜以及充滿期盼的東西。所以,我們現在不妨集中精神,屏住呼吸,放鬆一下?

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